出産準備教室

みなさんがよりよいマタニティライフを送るために、自分らしいお産をするために、楽しい子育てをするために、、、

そんな心と体の準備をお手伝いする教室です。

手作りスタイクラス

お腹の赤ちゃんのために、世界で一つだけのスタイ（よだれかけ）を作る教室です。手芸の苦手な方も大丈夫！簡単にかわいいスタイが作れます
一緒にお腹の赤ちゃんのことを考えてみませんか？

おっぱいクラス

エナでは、母乳育児をお勧めしています。
産後、おっぱいがちゃんとでるか、上手におっぱいをあげられるか。。。色々不安や心配事もありますよね。そんな不安を解消して、充実したおっぱいライフを送るために、母乳のしくみやお手入れの仕方などをお話する教室です。
赤ちゃん人形を使って、おっぱいのあげ方も練習しますよ。

こうのとりさんクラス

妊娠中のことやお産のことについて、不安なことや知りたいこと、楽しみにしていること、他のみんなはどうしてるんだろう。。。ということをみんなでお話しましょう。話すと不安が軽くなったり、お産が楽しみになったりしますよ
お産のすすみ方についてもお話をしています。

おしどりさんクラス

いよいよ出産
こんなとき、どう過ごしたらよいか？パートナーのサポートのコツ、リラックスの仕方、陣痛を乗り切る方法、お産のときの楽な体勢など、実践をまじえてお話するクラスです。
安産になるためのアドバイスをします！

マタニティ・ヨガ

妊婦さんの分娩時の負担をできるだけ軽くする為、ヨガクラスをしています。
ヨガによって心と体を準備することで自然なお産を迎えることが出来ます。

マタニティ・エクササイズ

マタニティ・エクササイズは妊婦さんのために考案された運動療法です。妊婦さんといっても、適度な運動は必要です！
いい汗を流して、心と体をリフレッシュさせましょう！！

マタニティ・ヨガ及びエクササイズは現在月に２回ずつ実施しています。

日時はホームページ内の「お知らせ」にてご案内していますので、どうぞご参照下さい

えなっこクラブ

エナでは、退院後のお母さん・赤ちゃんたちとのつながりを大切に考えています。えなっこくらぶでは同じ月に出産されたお母さんや赤ちゃんたちと一緒に遊んだり、お話をしたりしながら友達作りの場にもなればと思っています。

「うちの子、こんなことができるようになったよ。」「こんな事で苦労しています…」日頃の嬉しい事、不安な事など、どんな事でも他のお母さんや助産師と共有してみませんか？

親子の絆を深めるベビーマッサージ、昔から伝わる、わらべ歌や手遊びなどで子供と楽しい時間を過ごしましょう。事前にはがきで日時を連絡させていただきます。成長した姿を見せていただくことは私たちスタッフにとって本当にうれしいことです。皆様と会えることを楽しみにしています。

【3ヶ月】

ベビーマッサージ、離乳食のお話、遊びについて

【6・7ヶ月】

わらべ歌、手遊び、絵本の読みきかせ

【1才3・4ヶ月】

手型とり、体操、バイオリン演奏、卒業証書、卒乳のお話