2019/09/02(Mon) 9月マタニティビクス・ママフィット
<マタニティビクス>

日時: 9月13日(金) 10:00〜11:00
    9月27日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:500円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 9月13日(金) 11:00〜12:00
   9月27日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:500円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2019/08/26(Mon) 妊婦さん集まれ〜!9月マタニティクラス
日時:9月18日(水) 10:00〜11:30

対象:体調の良い妊婦さんなら何週の方でも可
   当院に通院していない方も参加できます。

参加費:500円

初めてお産の方も、経産婦さんでも楽しめるクラスです。

〇助産師による妊娠〜出産〜産後のお話し
〇音楽療法士による妊娠中に身に着けたい、上の子とも赤ちゃんとも遊べる手遊び歌や絵本の紹介、ピアノ演奏リラックスタイム♪
〇作業療法士による赤ちゃんの発達のお話し
〇理学療法士・運動指導者による妊娠中〜産後まで役立つ身体作り講座

その他スタッフの経験談等交え、もりだくさんの90分です!!

・お申し込みは受付前の申込用紙orお電話でお願い致します。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
・当院の診察券をお持ちでない方は、お名前、電話番号、出産予定日、何人目のお子さんかをお知らせください。
2019/08/02(Fri) 8月マタニティビクス・ママフィット
<マタニティビクス>

日時: 8月 9日(金) 10:00〜11:00
    8月23日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:500円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 8月 9日(金) 11:00〜12:00
   8月23日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:500円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2019/07/26(Fri) 妊婦さん集まれ〜! 8月マタニティクラス
日時:8月20日(火) 10:00〜11:30

対象:体調の良い妊婦さんなら何週の方でも可
   当院通院していない方も参加できます。

参加費:500円

初めてお産の方も、経産婦さんでも楽しめるクラスです。

〇助産師による妊娠〜出産〜産後のお話し
〇音楽療法士による妊娠中に身に着けたい、上の子とも赤ちゃんとも遊べる手遊び歌や絵本の紹介、ピアノ演奏リラックスタイム♪
〇作業療法士による赤ちゃんの発達のお話し
〇理学療法士・運動指導者による妊娠中〜産後まで役立つ身体作り講座

その他スタッフの経験談等交え、もりだくさんの90分です!!

・お申し込みは受付前の申込用紙orお電話でお願い致します。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
・当院の診察券をお持ちでない方は、お名前、電話番号、出産予定日、何人目のお子さんかをお知らせください。
2019/07/05(Fri) 7月マタニティビクス・ママフィット
<マタニティビクス>

日時: 7月12日(金) 10:00〜11:00
    7月26日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:500円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 7月12日(金) 11:00〜12:00
   7月26日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:500円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2019/07/02(Tue) 7月マタニティクラス
日時:7月17日(水) 10:00〜11:30

対象:妊娠20週以降の方

参加費:500円
    当日開始前に受付でお支払いください。


カラーセラピーで自分を知り、お産や育児への向き合い方を一緒に考えてみましょう。
自分のために、赤ちゃんのために、ミニ音楽会でリラックスタイム。
産まれたばかりの子、お兄ちゃんお姉ちゃんになるお子さんたちにおすすめの絵本を読んだり。
産後の忙しい時期ではなく、今からできる身体作りを学んだり、もりだくさんの90分です。

お申し込みは受付前の申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
当日は動きやすい服装でお越しください。
2019/05/30(Thu) 6月マタニティヨガ
マタニティ・ヨガで体と心をセルフケアしませんか?

ヨガには良い効果がいっぱいです
*心がリラックスでき、ハッピーな妊娠期間に♪
*体の巡りが良くなる♪ 腰痛・むくみ・足のつりなどを予防解消
*産む力が高まり、安産に効果大♪
*産後の回復が順調に♪
*お母様と赤ちゃんの絆が深まる♪


日時: 6月 14日(金) 10:00〜11:00
   
対象:妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方

参加費:1000円

持ち物:母子手帳、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、ゆったりとした温かい服装

・食事から2時間くらい空いている方が良いでしょう
・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。
2019/05/30(Thu) 6月マタニティビクス・ママフィット
<マタニティビクス>

日時: 6月13日(木) 10:00〜11:00
    6月21日(金) 10:00〜11:00

対象:14週以降の妊婦さんで、健康な方ならどなたが参加してもかまいません。

*張り止めのお薬を内服してる方、先生から安静にするように言われているかたは、ご遠慮願います。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ
※動きやすい服装でお越しください


<ママフィット>

日時 6月13日(木) 11:00〜12:00
   6月21日(金) 11:00〜12:00

対象:1か月検診を終えた方ならどなたでも参加できます。伸びた腹壁,歪んだ骨盤を修正し、自分の筋力で維持していこうというプログラムです。

参加費:1000円

持ち物:タオル、飲み物、室内用シューズ、ベビー用品など
※動きやすい服装でお越しください
※ハイハイ前のお子さんとの参加OK です。

・お申し込みは受付前のカウンターにある申込用紙、もしくはお電話でお願いします。
・当日は開始前に受付で参加費をお支払いください。